Training: Uit je hoofd, in je lijf

Bewegingstraining om je bewust te worden van de wijsheid en kracht van je lijf.

In de trainingen leer je “bewegings- tools” die je heel gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven en werk. Je krijgt andere bewegingsgewoonten aangereikt en ervaart hoe je dat heel eenvoudig inpast in jou dagelijkse activiteiten. Ook zul je leren hoe je met ademhaling en beweging je aandacht kunt sturen en rust kunt brengen in je rondvliegende gedachten. Het resultaat zal zijn, dat je meer energie krijgt en op speelse manier ontdekt, hoeveel wijsheid en kracht je lijf in zich heeft. Tenslotte is het heerlijk om “even thuis te komen” in je lijf en te merken dat je alle rust en wijsheid al bij je draagt.

Amsterdam Centrum: Dinsdagavonden 27 maart, 3, 10 17 en 24 april.   Keizersgracht 790, Amsterdam

Tijden:  groep I:   19.00-20.30 uur         groep II:  20.30-22.00 uur

Amsterdam Noord:  Woensdagavonden 21, 28 maart, 4, 11 en 18 april.  Buiksloterdijk 300, Amsterdam

Tijden:  groep I:   19.00-20.30 uur         groep II:  20.30-22.00 uur

Aantal deelnemers: maximaal 6 per groep  Prijs: € 125,- voor 5 trainingen;

 

Voor meer informatie en inschrijving, neem contact op met de Zaak in Beweging.

 

Workshop:  Ik zoek niet, ik vind.

Als professional heb je regelmatig met veranderingen te maken. Een nieuwe rol, andere competenties, ander gedrag. Wat heb je nodig om je vertrouwde patronen los te laten en ruimte te maken voor iets nieuws? Hoe kom je in beweging?

Pablo Picasso, kunstenaar en ultieme uitvoerder van creatieve processen, zei: ” je ne cherche pas, je trouve “; ” ik zoek niet, ik vind “. In deze workshop ervaar je hoe het creatief proces je helpt bij het aangaan van een veranderingsproces. Je leert kijken met een open, scherpe en nieuwsgierige blik; het resultaat los te laten, zonder je focus te verliezen; en tenslotte kansen en mogelijkheden te zien waar je ze niet eerder had verwacht.

Data: 10 maart , 7 april óf 12 mei

Tijd: 14-17 uur.

Plaats: Keizersgracht 790, Amsterdam

Aantal deelnemers: maximaal 6 per workshop

Prijs: € 50,-  voor een workshop van 3 uur

 

Voor meer informatie en inschrijving, neem contact op met de Zaak in Beweging.